Petra Špundová

Každý z nás to někdy zažil – náhlou potřebu běžet na toaletu, křeče v břiše a nepříjemný pocit, že naše tělo funguje jinak než obvykle. Průjem je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který nás dokáže překvapit v nejméně vhodnou chvíli. Ale co se vlastně v našem těle děje, když se průjem objeví?Jak můžeme svému tělu […]

Představte si svoje tělo jako dokonale fungující továrenský komplex. V každé buňce probíhají tisíce biochemických reakcí a všechno musí běžet jako hodinky. A uprostřed tohoto složitého mechanismu je jeden nenápadný, ale naprosto zásadní prvek – železo. Bez něj by se zastavila výroba energie, kyslík by zůstal nevyužitý a postupně by se celý systém zhroutil. Železo

Co je oxidační stres a proč bychom ho měli řešit? Oxidační stres je stav, kdy v těle vzniká nerovnováha mezi volnými radikály a antioxidanty. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které v těle vznikají přirozeně během metabolických procesů, ale také vlivem vnějších faktorů, jako je kouření, znečištěné prostředí, UV záření nebo nezdravá strava. Tyto molekuly mají

Každý den mi do ruky přistane recept na výrobu nosních kapek s kombinací Targesinu (Argenti diacetyltannas albuminatus) a efedrinu nebo xylometazolinu. A pokaždé si říkám: „Proč?“ Tahle kombinace opravdu není žádný zázrak pro zdraví vaší nosní sliznice. Může dokonce způsobit závislost, pokud ji používáte déle než pět dní. Ale hlavně targesin/efedrin jsou inkompatibilní (neslučitelné). A

V minulém článku jsme se zaměřili na liposomální formu (zde). Ale na trhu kromě klasických forem existuje ještě další forma a ta se jmenuje chelátová. A teď se určitě chytáš za hlavu a říkáš si další forma? Na co? To zase bude další marketingový tah. Není. A já vám řeknu proč. V tomto článku se

Určitě jste se mnozí z Vás už setkali s pojmem liposomální forma, chelátová forma (zde). Ale ne všichni si umíme představit co to vlastně je? Co to znamená? Vždyť na trhu je už taková řada preparátů. Hned na vás vyskočí ať užíváte liposomální produkty, vedle píšou o chelátových produktech, no kdo se v tom má

Léto se s námi už rozloučilo a podzim je za rohem. S ním přichází i období, kdy nás často přepadnou první nachlazení, rýmy a kašle. A tak mě napadlo, proč si neříct pár tipů, jak můžeme posílit imunitu a celkově podpořit zdraví pomocí vitamínu D? Tento vitamín, známý jako „sluneční vitamín,“ si naše tělo dokáže

Pokud je něco, co dokáže proměnit klidnou noc v bojiště plné neklidu a nespokojenosti, je to právě kašel. Ať už jde o ten suchý, který dráždí vaše hrdlo a nedovolí vám usnout, nebo o ten vlhký, který vás nutí pořád sahat po kapesníku, oba jsou stejně otravní. Já sama jsem se s kašlem potýkala nejednou,